O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?
O IMC é um método, fácil, para obter uma indicação se está abaixo do peso, no peso ideal, acima do peso ou obeso. É apenas uma indicação, não é totalmente rigoroso...
A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é:
IMC = peso / (altura)2
Como sei se estou com o peso ideal?
A Organização Mundial de Saúde usa um critério simples de categorização:
IMC em adultos
abaixo do peso: abaixo de 18,5
no peso normal: entre 18,5 e 25
acima do peso: entre 25 e 30
obeso: acima de 30
Podem calcular o vosso IMC no site: emagreça com saúde
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